春天是眼睛容易疲劳、营养不足、生病的季节。

春季是结膜炎的高发季节。与春天相对应，肝亮眼。春天最好补肝。此外，春天是眼睛容易疲劳、缺乏营养和生病的季节。特别是久坐、长视力、长阅读和电脑操作人员必须加强维护。有以下几种方法。

眼睛保养:使用眼睛4050分钟后，应尽量让眼睛休息。你可以坐在原地，闭上眼睛休息一会儿，放松一下眼睛。

按眼穴:在车间做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼血循环，改善眼营养供应。

眺望未来:可以在室外放松眼睛，眺望远处的春天自然风光，调节视网膜细胞的功能，缓解视觉疲劳。

放风筝:古人说放风筝是“最好的养眼方法”。周末到郊外野外放风筝，紧张的眼部肌肉会自然放松，办公引起的眼疲劳也会得到缓解。

补充营养:可适当补充富含维生素A、蛋白质和微量元素的食物，如肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼、豆类、芝麻、核桃、蜂蜜、胡萝卜、甘薯、芋头、菠菜、芹菜(叶)油菜苔、冬青、芥菜、菊花等。

少熬夜:肝脏会睁开眼睛。春季晚睡不仅容易伤肝，还会影响眼睛。注意劳逸结合，使眼睛得到充分的休息。

这些包括过敏相关的春季结膜炎和感染相关的急性卡他性结膜炎。这时，注意眼睛卫生。不要用脏手或不干净的毛巾、手帕等揉搓眼睛。有过敏史的人外出时应佩戴有色眼镜进行保养。眼病发生后，应正确使用眼药。