艾灸养生在南京休闲会所已经被越来越多的现代人所承担。艾灸保健主要是通过疏通人体经络，调节人体的阴阳平衡，从而达到保健和治疗疾病的目的。艾灸属于一种绿色健康的保健方式。熟悉艾灸保健的朋友一定听说过艾灸精油。艾灸精油的作用是什么，如何使用艾灸精油?南京养生网为我们整理了一些艾灸精油的效果和运用方法。让我们看一看。

其实所谓艾灸精油就是人们常说的艾草精油。苦艾精油是从苦艾的茎叶中提取的一种物质。苦艾精油属挥发性芳香物质，一般为淡黄或黄绿色。天然苦艾叶提取的苦艾精油具有温经络、补气活血、祛寒止痛、改善局部循环、提高免疫力的作用。

南京休闲会所告诉大家苦艾精油的使用方式有两种:一种是单独使用。一般取适量艾草精油涂抹于所需部位，打圈按摩至完全被肌肤吸收。以一个月为周期，每周停5天，或每周停3周时间长，可达到良好的健康和健身效果;另一种是艾草精油与艾灸相结合。推荐使用该方法。一般在施灸前改变艾灸精油，可以增强艾灸作用，达到事半功倍的效果。

以上就是艾灸精油的作用及基本涂抹方法。因为艾叶精油有很好的温经络、疏通络、驱寒除湿的作用，对一些免疫力低的女性朋友效果更好。一些女性朋友经常用艾叶精油洗澡。其实这个方法也挺不错的。用艾草精油沐浴也能舒缓肌肤，延缓衰老。另外，苦艾精油属于挥发性物质，必须存放在阴凉干燥的地方。